Por Marcia Medleg Hoyo
El tabaquismo es una enfermedad causada por el consumo del tabaco y provoca muchas enfermedades, discapacidad y muertes.
El consumo del tabaco se inició hace dos mil años, pero hasta el siglo XX se le consideró una epidemia mundial.
Se han hallado muchas sustancias en el cigarro que afectan la salud y que te pueden causar la muerte, por ello, no es de extrañarse que toda persona expuesta al humo del cigarro pueda desarrollar diversas enfermedades entre las que destaca el cáncer de pulmón.
¿Por que se fuma?
Lo principal es que las personas se vuelven adictas a la nicotina contenida en el tabaco.
Los que más consumen tabaco son las mujeres y después siguen los hombres.
¿Qué pasa si fumas?
Lo principal es que además que te dañas a ti mismo gastas demasiado dinero en comprar cajetillas, medicinas y si te enfermas gastas lo que cueste el hospital más las medicinas.
¿Cómo puedes dejar de fumar?
Hay muchas técnicas para dejar de fumar, algunas de ellas son:
1°Cambiar el tipo de tabaco que usas a uno que no te guste su sabor.
2°Fumar con la otra mano que no usas.
3°Utilizar parches o pastillas para dejar de fumar.
4°Hacer mas ejercicio.
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